Просыпаться от собственного вопля, потому что свело судорогой ногу - бесценно. Делаю это второй раз в жизни и каждый раз думаю "лучше б я умер вчера". Нет, не ступня, ступня ладно, а вот икра! Аааа!
Саморазбудился Денис (я не знаю, что он подумал в первую секунду. Наверное, что мне Карасик ухо откусил) и провёл реанимационные меры. Уху!
А ещё есть два знакомых мне человека, которые неистово улучшили себе карму (и улучшают каждый раз после таких радостей).
Первый посоветовал мне в случае судороги отгибать вверх большой палец. Ноги сведённой, естественно. Руками. Спасибо тебе, добрый человек, где бы ты ни был! Который раз спасаюсь этим вот и всячески тебя благодарю. Раньше меня иногда минут по двадцать не отпускало с растираниями этими, потом ещё полдня хромала. Одного не могу понять - я и плаванием занималась, и много чем ещё, и ни один тренер нигде не советовал этот простой и лёгкий способ. Пока не узнала этого - был адский ад.
Сейчас, правда, я уже это усовершенствовала, проще не только палец тянуть, но и вообще ногу выпрямлять и потихоньку пальцы отгибать на себя.
Второй сказал каждый день потреблять курагу. Таки да, тоже работает. Говорят, что судороги такого типа это из-за недостатка калия.
Короче, жрите курагу, в ней калий:)
Саморазбудился Денис (я не знаю, что он подумал в первую секунду. Наверное, что мне Карасик ухо откусил) и провёл реанимационные меры. Уху!
А ещё есть два знакомых мне человека, которые неистово улучшили себе карму (и улучшают каждый раз после таких радостей).
Первый посоветовал мне в случае судороги отгибать вверх большой палец. Ноги сведённой, естественно. Руками. Спасибо тебе, добрый человек, где бы ты ни был! Который раз спасаюсь этим вот и всячески тебя благодарю. Раньше меня иногда минут по двадцать не отпускало с растираниями этими, потом ещё полдня хромала. Одного не могу понять - я и плаванием занималась, и много чем ещё, и ни один тренер нигде не советовал этот простой и лёгкий способ. Пока не узнала этого - был адский ад.
Сейчас, правда, я уже это усовершенствовала, проще не только палец тянуть, но и вообще ногу выпрямлять и потихоньку пальцы отгибать на себя.
Второй сказал каждый день потреблять курагу. Таки да, тоже работает. Говорят, что судороги такого типа это из-за недостатка калия.
Короче, жрите курагу, в ней калий:)